ሶስት ዓይነት dumbbells

ሶስት ዓይነት dumbbells አሉ-አክቲቭ dumbbells ፣ ቋሚ dumbbells እና ደወሎች።

ሶስት ዓይነት dumbbells1

1. እንቅስቃሴ dumbbells
በአሁኑ ጊዜ ሶስት አይነት ገባሪ ዱብብሎች አሉ፡ ኤሌክትሮፕላቲንግ፣ መርጨት እና መሸፈን።የእያንዳንዱ ጥንድ ድብልብል አጠቃላይ ክብደት 35-40 ኪ.ግ ይደርሳል.ደወሎች በ 5 ኪ.ግ, 3 ኪ.ግ, 1.5 ኪ.ግ እና 1 ኪ.ግ ዝርዝር ውስጥ ይገኛሉ, ይህም በነፃነት ሊመዘኑ ይችላሉ.የዱብቤል ባር ሁለት ጫፎች በክሊፖች ተስተካክለዋል, ይህም ለመጠቀም ምቹ እና ተግባራዊ, ግን አስተማማኝ እና አስተማማኝ ነው.በኤሌክትሮላይት የተሞላው ዳምቤል ብሩህ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይመስላል።

2. ቋሚ dumbbells
ሁለት ዓይነት ቋሚ ዲምብሎች አሉ-ኤሌክትሮፕላቲንግ እና ስፕሬይ መቀባት.መያዣውን እና ሁለቱን የብረት ኳሶች አንድ ላይ በማጣመር ክብደቱ ይስተካከላል.በአሁኑ ጊዜ 40 ኪሎ ግራም, 35 ኪ.ግ, 30 ኪ.ግ, 25 ኪ.ግ, 20 ኪ.ግ, 15 ኪ.ግ, 10 ኪ.ግ, 7 ኪ.ግ, 5 ኪ.ግ እና 3 ኪ.ግ.በዲምብብል ቋሚ ክብደት ምክንያት, ክብደት ለተወሰነ ጊዜ ጥንካሬ ሲጨምር, በጣም ቀላል እና በትልቅ ክብደት መተካት ያስፈልገዋል.ነገር ግን ሁሉንም የተለያየ ክብደት ያላቸውን dumbbells ከገዙ ብዙ ቦታ ይወስዳሉ, ስለዚህ በጣም ብዙ አይደለም.ለቤተሰብ ጥቅም ተስማሚ.

3. ደወል
ደወሉ የሚሠራው በሁለቱም የመያዣው ጫፎች ላይ የአካል ብቃት ኳሱን (በመታጠፊያዎች) በመጠምዘዝ ሲሆን እያንዳንዱም ከ 0.5 እስከ 1.5 ኪሎ ግራም ይመዝናል.የአካል ብቃት ኳስ በብር ደወል በሚመስል ድምጽ ይጨፍራል።ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና ስብን ለመቀነስ እና ክብደትን ለመቀነስ መጠቀም የተሻለ ነው.ደወሉ በአጠቃላይ ለአካል ብቃት ዲስኮ ዳንስ ይጠቅማል፣ በእያንዳንዱ እጅ አንድ በመያዝ የጥንካሬ እና የከባቢ አየር ስሜትን ይጨምራል።


የልጥፍ ሰዓት፡- ሰኔ-22-2022